A influenciadora Virginia Fonseca compartilhou com seus seguidores nas redes sociais na quinta-feira (12), que foi diagnosticada com uma virose. Segundo ela, a doença foi contraída após cuidar da filha Maria Alice, que enfrentou o quadro nos dias anteriores.

Além de atualizar sobre seu estado de saúde, Virginia também contou que passou o dia sem se alimentar. Embora tivesse fome, ela disse que temia as consequências: “estou morrendo de medo de comer qualquer coisa e ter que ir no banheiro e estar fora de casa”, compartilhou.

No dia seguinte, ela avisou que já se sentia melhor e voltou a comer normalmente.

Entenda melhor como uma virose pode impactar na dor de barriga.

Afinal, o que é uma virose e como ela afeta a barriga?

Como o nome indica, uma virose é uma infecção causada por um vírus. Embora qualquer doença viral seja tecnicamente uma virose, esse nome costuma ser utilizado quando o problema de saúde não é tão sério assim e o patógeno que causou os sintomas não chegou a ser identificado.

Um quadro de virose costuma provocar sintomas inespecíficos e os mais comuns geralmente são febre, incômodos no trato respiratório superior (como espirros, tosse, coriza e dor de garganta) ou desconfortos no sistema gastrointestinal (como vômitos e diarreia), justamente o impacto que Virginia revelou temer.

A maioria dos casos de virose costuma passar rapidamente e sem grandes consequências à saúde. No entanto, pessoas com o sistema imune debilitado podem ter um agravamento e exigir internação. Quadros de vômito e diarreia também demandam atenção redobrada pois podem levar ao risco de desidratação severa.

O que fazer em caso de uma virose que causa diarreia?

Não siga o exemplo de Virginia: caso você sinta fome durante uma virose, coma! É importante que o corpo esteja bem alimentado para combater a infecção, por mais simples que ela seja.

Diante da diarreia, o ideal é investir em alimentos fáceis de digerir e que não tenham tantas fibras, que ajudam a diminuir o trânsito intestinal. Arroz branco, pão branco e biscoitos de água e sal são aliados, assim como proteínas magras como o peito de frango,  outros carboidratos cozidos, como a batata ou a cenoura, e também frutas “mastigáveis” sem casca, como banana ou maçã.

Como os sintomas gastrointestinais também levam à desidratação, é importante manter em dia a ingestão de líquidos, o que pode exigir soro caseiro ou isotônicos, para a reposição eletrolítica. Uma receita clássica (e baseada na ciência) é a canja, que reúne tanto os alimentos indicados quanto a água, essenciais para enfrentar situações assim.

Viroses tendem a passar rápido, em poucos dias. Em caso de sintomas persistentes ou incapacitantes, é fundamental procurar ajuda médica. A desidratação severa pode exigir reposição de líquidos por via intravenosa.